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Taller: Prepara el cuerpo, la mente y el sistema nervioso para un buen descanso

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Taller: Prepara el cuerpo, la mente y el sistema nervioso para un buen descanso

  • OM LINES YOGA TOUCH Enric Granados 135, 3º 2º 08008 Barcelona (map)

Somos  un reflejo de la naturaleza, que rítmicamente y en ciclos precisos pasa del día a la noche, de la luz a la oscuridad, de la actividad a la pasividad, del dinamismo al descanso.

En este taller con Marina Bergamin buscaremos que todos los sistemas físicos empiecen a tomar el camino natural de la pasividad después de un día activo. Aprenderás asanas específicas (posturas) y ejercicios de respiración (Prânâyâma) seguidos de una relajación profunda para asegurar un buen descanso.

Dando el reposo necesario al sistema nervioso, volverás a encontrar la vitalidad y el dinamismo para afrontar el día.


HORARIOS: jueves 3 de octubre de 17 a 19h.

APORTACIÓN: 24€

Para asegurar tu plaza es necesario que te inscribas a través del pago del taller en el link siguiente:



MARINA BERGAMIN

Diplomada en shiatsu, profesora de nutrición energética y de Yoga. Encuentra la profundidad que buscaba en el Yoga gracias a su Maestro Âchârya Venkatesha. Antes que nada, se siente profundamente practicante y se dedica a transmitir con humildad y devoción lo recibido con rigor, claridad, simplicidad y bondad por su Maestro.

Vivió en Mysore durante 7 años sobre los 10 trascurridos en India y siguió a su Maestro de manera  tradicional, acudiendo a diario a las clases siguiendo con un respecto total sus instrucciones.


Earlier Event: September 12
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