Contáctanos

 

Enric Granados 135, 3º 2º
08008 Barcelona
Spain

+34 618975767 / 655 218895

OM LINES

Potenciando la salud dentro y fuera de la empresa

 

 

Lumbares felices dentro y fuera de la esterilla

CALENDARIO DE EVENTOS

Back to All Events

Lumbares felices dentro y fuera de la esterilla

  • OM LINES YOGA Enric Granados 135, 3º 2º 08008 Barcelona (map)


Una espalda fuerte y saludable es primordial para nuestro bienestar y vitalidad.

Este taller de 2 horas y media con Abril está diseñado para ayudarte a comprender algunas de las causas que pueden generar molestia lumbar.

Aprenderemos la anatomía básica de la columna y practicaremos una secuencia centrada en la parte inferior de la espalda, donde el Sthira Sukha (estabilidad y ligereza) de nuestra pelvis y columna mejorarán también la postura en relación con las piernas y el tronco. 

Mantener el centro de nuestro cuerpo firme y flexible es esencial para una mente despejada y feliz. 

¡No te pierdas este taller!


Aportación:

Alumnos activos de OM LINES: 24€ (Apúntate al taller en Timp, no es necesario comprar la entrada por web)

Alumnos externos y clientes de Gym For Less, Gympass o One Fit: 29€ Compra tu entrada aquí: