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Enric Granados 135, 3º 2º
08008 Barcelona
Spain

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OM LINES

Potenciando la salud dentro y fuera de la empresa

 

 

Taller: Técnica de posturas invertidas

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Taller: Técnica de posturas invertidas

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Taller: Técnica de posturas invertidas

29.00

Taller con Palma y Raquel para aprender las posturas invertidas de forma segura y divertida. Nos quitaremos miedos y exploraremos nuestras capacidades y limitaciones para avanzar respetando los ritmos de cada uno.

Trabajaremos posturas esenciales como Sirsasana (sobre la cabeza), Pincha Mayurasana (equilibrio sobre brazos), Adho Mukha Vrksasana (sobre las manos) ... Entendiendo que esas asanas nos abren a otras posturas de la misma familia que también practicaremos.

Todos los niveles son bienvenidos, la intención no es conquistar la postura final desde el primer momento, sino empezar a sentirla familiar y explorar todas nuestras posibilidades.
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DETALLES:
Sábado 8 de junio de 12 a 14:30h
En OM LINES C/ Enric Granados 135, 3º 2º

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